תוכניות אימון ותזונה לגוף חזק ובריא
לכל מי שרוצה להרגיש טוב יותר בגוף שלו
המשימה שלי היא להוביל אנשים *לחוות שינוי אמיתי, יציאה מאזור הנוחות ולהגיע לפסגות חדשות – הצטרפו למסע של פעם בחיים לשדרוג הגוף והבריאות.
תוכנית אימונים / ליווי און ליין ל-90 ימים
בהובלת אריאל וולפסון
תוכנית אימונים ל-90 ימים לחיטוב, המסת שומן ובניית שריר
הסבר על התוכנית
ב-90 הימים הקרובים אתה מתחייב לתוכנית מדויקת, אכזרית, ומוכחת.
אני יעזור לך להוריד את כל המאמצים המיותרים, השומן העודף, וה“נפח הזבל” שמעמיס על רוב תוכניות האימון.
אנחנו נתמקד בכוח אמיתי ופונקציונלי, תוך בניית שריר בדיוק במקומות הנכונים כדי ליצור את הגוף שאתה רוצה. נלמד מה לאכול ואיך לאכול בצורה המיטבית.
זוהי תכנית החיטוב שלך – להפסיק לנחש, ולהתחיל לעבוד עבור הפיזיק שאמור היה תמיד להיות שלך.
למה לא הגעת לתוצאה עד היום?
רוב האנשים רוצים תוצאה, אבל:
* אין משמעת
* אין עקביות
* מתחילים – ואז נשברים
התוכנית הזו נועדה לשים לזה סוף – דיי בקלות, נדר רצון והתמדה – ואני איתך לאורך כל הדרך מתאים את זה לקצב שלך
למי התוכנית מיועדת?
לגברים ולנשים שמוכנים להשקיע בעצמם, ולצאת מהתקופה חטובים יותר, בריאים וחדים יותר, באמצעות אוכל אמיתי, אימונים חכמים וליווי צמוד.
מה כלול בתוכנית?
✔ אימון פיזי בוקר וערב
✔
✔ כל יום – 90 יום
זה לא קל.
אבל זה יישנה אותך פיזית ומנטלית.
מה כלול בתוכנית?
אימונים מסודרים:
* Push / Pull / Core & Mobility
* אימוני כוח
* אימוני אירובי
* אימוני בטן ייעודיים
* אימוני ATG לברכיים, כתפיים, כפות רגליים ומותניים
ליווי אישי:
* 3 שיחות איתי (התחלה / אמצע / סיום)
* זמינות מלאה בוואטסאפ 24/7
אורח חיים:
* סדר יום בריא ופשוט לביצוע
מחיר התוכנית:
950 ₪ בלבד
* עם השלמת התשלום ייפתח לך הקישור אל הקובץ המפורט עם תוכנית האימון וכן גם אצור איתך קשר כדי לתאם איתך את מועד השיחה הראשונה שלנו.